强直性脊柱炎是一种慢性炎症,尚无法治愈。一般为对症治疗,缓解症状并尽量控制病情的发展,患者能够正常工作及生活。若病情延误至晚期则难以逆转,所以早诊早治是关键!在体力允许的情况下合理锻炼,以有氧锻炼为首选(如散步、太极等),通过锻炼维持脊柱关节在最佳位置,同时能增强椎旁肌肉的力量、增加肺活量,有助于控制病情;选择硬板床,睡觉时多采取仰卧位,避免侧身弯曲的体位。枕头要稍微矮一些,若出现上胸或颈椎受累的症状(如颈椎痛和胸廓活动受限),可尝试不用枕头;站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势,坐位也应保持胸部直立,有助于维持脊柱的正常功能。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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