手指的月牙渐渐地消失了，经常不怎么运动也会出很多汗

      你好，手指上的月牙减少。一般情况下与身体的营养状态有关。可能是营养不良或缺乏维生素造成的。也可能与手指甲真菌类感染有关系。建议到正规医院皮肤科看一下。如果没有痒痛等不适症状，一般可以不用管它的。平时生活中注意劳逸结合，多做有氧运动，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。
      

      日常生活中要注意，不要经常吃油炸的食品，另外要多吃蔬菜水果，最主要的要注意适当的进行体育锻，避免一些不良的生活习惯，可以多吃点坚果，比如杏仁或者巴旦木，或者栗子
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是缺乏维生素，体质虚弱的原因导致的，需要对症治疗
      指导意见：
      建议您最好是平时多吃富含维生素多的食物，然后注意多增加体育锻炼，可以吃点药物进行补充维生素，21金维他就可以的
      以上是对“手指的月牙渐渐地消失了，经常不怎么运动也会出很多汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个没有太大的问题的，建议平时多做一下有氧运动，提高自己的身体素质以及心肺功能，多吃一些蔬菜水果以及高蛋白的食物，总之要达到营养的均衡，注意作息规律