半夜小腿肚突然很痛，左右小腿肚都出现过这种情况

      你好，从症状来看，是有肌肉痉挛的情况，也就是抽筋。这样与白天运动量大，或者受凉，以及缺钙都有关系。多注意休息，可以多热敷按摩一下，口服钙片，多吃高钙食物比如虾皮牛奶豆制品等促进恢复看看效果。
      

      病情分析：
      你好，如果您的年龄是16岁的话，正处于生长发育阶段是很容易缺钙的，你目前的症状多考虑是缺钙引起的。
      指导意见：
      建议你最好口服一段时间的钙片，另外平时饮食上要适当加强营养，荤素搭配。

      病情分析：
      您好，您描述的这种情况属于小腿抽筋造成的，小腿抽筋的原因有很多，最常见为劳累、缺钙以及受凉。
      指导意见：
      建议：1、在当地医院化验电解质，如果存在低钙的话，需要补钙治疗。2、夜间睡眠注意小腿保暖，避免受凉。3、避免过度运动。
      
      以上是对“半夜小腿肚突然很痛，左右小腿肚都出现过这种情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！