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首先你这个情况的话，考虑可能是自己存在焦虑症，再加上对手淫这个问题的不正确认识，从而加重了这种症状，所以现在你要转移注意力，戒掉手淫，同时要坚持锻炼，不行的话可能就要到心理科找医生开的药。
这个心脏病变没有关系吧
这个和心脏没多大关系的，因为你现在这么年轻。
一激动心脏就有点难受，或是紧张时
那么这个情况的话就是自主神经功能紊乱，而不是心脏的问题，所以你这个情况就不要太担心
那应该怎么办呢
你这个情况首先从心理上要认识到这个不是什么大问题，放松心情坚持锻炼，转移注意力，注意睡眠。
我会的谢谢医生
不客气，有什么疑问的话，随时联系你，也可以点击我的头像进行关注
有时早上起来心动有点过速，中午有时有，其他正常
偶然的情况这个问题不大，关键的问题你只要坚持锻炼，这个就没有太大问题。
手淫过度，对于青春期的男孩儿，是非常危险的。你的身体正在发育。建议您不要接触黄色视频。建议您树立正确的思想。戒掉这种坏毛病，锻炼身体，朝气蓬勃。必要时到心理科咨询。
病情分析：
你好，据你所述，你心里压力好大，手淫造成的心里焦虑，，心悸，有事也头晕，上课紧张的不行，建议你咨询一下心理医生，另外尽可能全身心的投入学习中，戒掉不良习惯
指导意见：
你好，据你所述，你心里压力好大，手淫造成的心里焦虑，，心悸，有事也头晕，上课紧张的不行，建议你咨询一下心理医生，另外尽可能全身心的投入学习中，戒掉不良习惯
以上是对“手淫造成心里焦虑，心悸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这和心脏病变有关吗
你好，单纯的手淫不会引起心脏病的
病情分析：
你好，根据病情所述目前出现上述状态考虑还是焦虑紧张心理因素造成的。
指导意见：
平时注意避免焦虑紧张、放松身心调整心态转移注意力，把主要精力放在学习上，戒掉手淫恶习。
午睡时有时心跳快，有的时候站起来一下心跳就增快
这个情况考虑和快速性心律失常或是神经性因素引起的。
那应该怎么办呢
建议结合动态心电图检查看看。
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