腰酸的不行做腹部运动腰酸的不行

      你好，一做腹部运动就腰酸应该是缺乏锻炼，腹部肌肉无力，腰部用力不当引起的，建议在专业的健身教练指导下进行练习，以免对身体造成不必要的损伤，不建议随便服用药物。
      

      您好你这种情况不是肾阳虚，没有必要吃肾宝片，您可能是平时锻炼的少，不适应，以后经常锻炼，慢慢就好了，平时生活规律，健康饮食就可以的，不用服用药物。肾宝片一般是用于调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷，妇女白带清稀。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，很愿意为你解答，不要动不动就吃药，年纪轻轻的。
      指导意见：
      建议你锻炼身体，规律生活作息，调理好脾胃，年纪轻轻的如果没有先天不足，建议你不要吃药，药品都是有副作用的。
      
      以上是对“腰酸的不行做腹部运动腰酸的不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！