健康咨询描述: 很久没重体力劳动,一周前下地干活。隔一天全身酸痛,第三天酸痛感消失,只剩下腿部疼痛,酸胀。请问怎么办!
长期没有过这样大的体力劳动,所以才会导致肌肉有酸痛的情况,这个不用特殊处理,第一局部可以热敷,第二一定要有一个充足的睡眠时间,一般有3~5天这个症状就会逐渐的消失,像您说的这个肿胀应该是不会。
已经有差不多一周了,这个疼痛感是三天前有的,躺下就不痛,坐起来或者弯曲腿部就痛的厉害
你要是感觉膝关节痛,还是感觉整条腿都痛?
膝关节背面,往上大约20公分都感觉痛
您说的这个地方属于大腿的肌肉。局部可以按摩,可以热敷。
好的,麻烦了,谢谢您了!
不客气,方便的话点击采纳,再见。
您的问题应该是身体太久不运动引起。现在提倡睡子午觉,也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。可以多喝热的开水。可以适当的锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐活洛油外用。
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