不知道我这种情况要不要看心理医生
健康咨询描述： 我会时不时地情绪低落，什么事情都不想做，什么事情都提不起兴趣，严重的时候甚至觉得生活没有意义，不过最近好一点了。大概一周一次这样，好的时候两周一次。情绪低落大概会维持2~3天，严重的时候更久，还会失眠。但是过了几天就好了，然后又反反复复。我想知道我这种情况需要看心理医生寻求帮助吗，还是说是正常的？
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病情分析：
你说的这种情况有一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，经历影响，环境影响，压力较大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你在生活中积极的去调整，在情绪低落时一定要积极的鼓励自己走出来，避免沉浸在这样的状态当中太久，可以做做运动，找家人或朋友聊一聊，或者做些让自己开心的事情来改善情绪。如果这种情况出现的频率较高并持续时间较长，建议你在家人陪同下就诊于心理门诊，接受系统的心理治疗，以免问题严重。
病情分析：
20岁男性进来，规律性的感觉到，做事情提不起兴趣严重的，还会感觉生活没有意义，内心疑惑，希望能够得到有效的帮助
指导意见：
依据你的描述，处在青春期的时候出现这样的情况，是比较正常的一种情绪波动！当然，如果能够借助情绪波动的机会，接受系统的心理辅导训练，不仅能够避免情绪上受到干扰，而且还会在以后的人生发展中产生免疫能力！因此非常建议接受系统的心理辅导训练
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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