你好,根据您的描述,这种情况建议您注意休息,减少活动,平卧硬板床,经常进行热敷,理疗,烤电等物理治疗,平时佩戴腰围等等。要注意防止着凉,注意保暖。口服腰痛宁胶囊等等。慢慢调理,不要担心。
您好,骨质增生退行性变随着年龄增大会逐渐加重,和劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站也有关系,同时骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重,缺钙只是容易引起骨质疏松症,您可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,主要注意休息避免劳累受凉负重,应用药物中药治疗骨质疏松症药物比如密盖息等也有帮助
有没有什么好的钙片推荐一下医生说以后可能会骨质疏松有哪些补钙的方法
食用牛奶小鱼虾木耳海带等补钙食物多晒太阳?钙尔奇等补钙药物,密盖息密固达等
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线