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熬夜,睡眠不足,身体变差了

女 | 17岁 2019-05-19 12:01:52 1人回复 来自

健康咨询描述: 熬夜,睡眠不足,一天大概睡六个小时,身体感觉变差了,蹲久了站起来就眼前发黑,有时候莫名其妙心脏跳得很不规律,每天也没什么力气没什么食欲。该怎么调养才能回到从前?

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尹德海
尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 擅长: 肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病
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2022-12-22 09:43:30 我要投诉

      指导意见:
      您好:您的情况考虑是睡眠不足引起的脑供血不足,但还需要排除低血压、贫血等,心脏跳得很不规律需要排除心律失常,建议到医院检查心电图,心脏彩超,血常规,血压等,根据检查结果进行治疗,注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,饮食营养均衡,多吃蔬菜水果,避免突然改变体位,祝健康!
      

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