黑眼圈重得要死，不知道怎么办

      你好，经常熬夜，会影响内分泌的，你时间长了，你的抵抗力和其他器官都会出现问题的，千万不要这样，现在还年轻，多保证充足的睡眠，多运动，保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养，黑眼圈自然就会消失。

      你好，根据你提供的情况，建议你先适当调理一下作息时间。不熬夜，早睡早起，尤其不要长时间看手机，保证充足的睡眠。积极参加体育锻炼，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈。热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉郁血。3.由于遗传体质所引起者，无需治疗，可考虑以化妆品来补救。
      
      以上是对“黑眼圈重得要死，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常玩手机，晚上11：00睡觉，皮肤也有点儿差，黑眼圈严重。这是由于休息不好，造成眼周皮肤，血脉流通缓慢，造成。
      指导意见：
      建议充分睡眠，休息好，多吃蔬菜水果，多运动，多走路。保持心情舒畅，不要急躁。做好防晒工作，营养要均衡。