吃饭快怎么办？遭人嘲笑，怎么办？吃相太难看

      您好，根据您的情况，不要太在意，但是健康的饮食还是细嚼慢咽比较好，吃饭太快首先对身体造成的伤害就是导致肥胖。在吃饭的时候人的神经反应都比较慢，当我们已经吃了足够多的食物，神经开始慢慢将这个信号传递给大脑，大脑会产生吃饱了的意识。但其实已经超量了，以后逐渐改进就可以，不是大事，不要太放在心上。
      

      病情分析：
      你好，吃饭太快容易吃的太多，这种情况考虑你自己可以减慢速度吧！自主权完全在你自己。
      指导意见：
      建议你平时注意进食的时候细嚼慢咽，这样利于消化，吃的也可以适量减少，有利于减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，吃饭太快，吃相太难看，吃饭快对身体健康很不利，容易导致肥胖和胃肠疾病。
      指导意见：
      吃饭快的人基本不太咀嚼，囫囵吞下，等到感觉自己饱了的时候，其实已经吃很多了，容易导致发胖，而且不咀嚼的食物对胃肠负担很重，长期可以导致胃肠疾病，你的这种情况是可以自行控制的，建议你逐渐减慢吃饭的速度，吃饭速度没那么快了，吃相也会有所改善，细嚼慢咽有利于身体健康。
      
      以上是对“吃饭快怎么办？遭人嘲笑，怎么办？吃相太难看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，吃饭快，怎么办，吃饭的时候，应当做到挺胸、直腰，让胃部、食道出于放松状态。
      指导意见：
      建议你注意吃饭速度、不要狼吞虎咽，吃饭的时候应将食物在嘴里细嚼慢咽，不仅仅有利于唾液消毒、并且更容易被肠胃消化吸收。习惯是可以慢慢改变的，自己心里清楚细嚼慢咽是最好的，吃饭前要给自己心理暗示提醒自己一口一口慢慢吃，规定一口饭至少要咀嚼多少次，还可以让你的朋友提醒你减慢速度。