健康咨询描述: 3,4天了,为了迎接中考这几天跑跳,最疼是在星期六,在学校还能跑,但在家里上楼梯都不行
肌肉拉伤尽可能的不要上下楼梯,要多休息,可以做按摩,针灸,或者理疗缓解疼痛,做体育锻炼时一定要先做热身活动,让关节肌肉都先适应,然后再逐渐加强,这样不至于损伤身体。
病人卧床休息,抬高患肢,禁忌病人对局部进行盲目的按摩。在受伤24小时之内给予冰敷处理,以加速血管痉挛,减少局部出血。超过24小时以后,在腿部可以外敷活血化瘀的膏药,或者配合针刺、艾灸、理疗仪烤电等物理疗法,以加速局部的血液循环,促进出血的吸收
病情分析:
这几天肯定是不能剧烈的运动了,你得让拉伤的肌肉修复,快不了的,别太心急
指导意见:
可以用药的,消炎止痛药比如布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释胶囊。外用的话,用云南白药气雾剂,效果不错
以上是对“中考前肌肉拉伤,想快速治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你最好要尽量减少运动休息,让这块肌肉处于松弛状态,让它慢慢的愈合。
指导意见:
可以给予局部的热敷。最好用暖水袋热敷或者洗一个热水澡,这样恢复的比较快。一般肌肉拉伤恢复快了,也需要一个星期左右。
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