失眠多梦一醒，整夜睡不着

      失眠多梦的患者，平时一定要注意自己的生活习惯，睡前不能吃东西，也不能喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料。而且要学会自己调整情绪状态，遇到事情一定要及时与他人沟通，避免情绪过于压抑。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      病情分析：
      为什么会出现每天晚上都睡不着这种事情呢？是不是生活当中有什么具体的负性的压力的事件？
      指导意见：
      建议你什么事情都要往开的一面想，尽量能解决自己能解决的那一部分。接纳自己，解决不了的那一部分。天无绝人之路。船到桥头自然直。
      
      以上是对“失眠多梦一醒，整夜睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，失眠的确是一件让人很痛苦的事情，你失眠时间也已经很长了，需要治疗。
      指导意见：
      失眠多梦一般情况都是神经衰弱，不知道你有没有治疗过，神经衰弱很多患者都是服用安神补脑液和维生素B1加谷维素同吃治疗，建议你也这样服用，别着急，慢慢来。