大姨妈，期间可不可以减肥！

      您现在的情况看，月经来临期间，身体的抵抗能力和免疫能力都是比较弱的，这个时候不建议使用药物的，也不建议吃代餐粉进行减肥的。减肥主要是要避免摄入高热量、高脂肪的食物的，并不等于说不吃饭的。减肥是一个循序渐进的过程，不能一蹴而就的。
      

      代餐粉是可以吃的，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，避免食用刺激性的食物和寒凉的食物，注意绝对禁止性生活，否则还是会影响月经的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况可以最好少吃，多吃些温暖的食物，例如温水，热饮等等，同时放松心情。
      指导意见：
      你好，建议注意休息不要紧张，注意饮食少吃辛辣食物，少吃冷饮，注意放松心情，注意保持外阴清洁，可以用温水泡泡脚。
      
      以上是对“大姨妈，期间可不可以减肥！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不管怎么减肥，不管是节食减肥还是吃药减肥都是不可以考虑的，节食减肥本身就是对身体伤害非常大的，经期减肥对你伤害只会更大，别做傻事，真的可能会有生命危险的。最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更健康的，节食，吃药等都是不可以采取的。
      指导意见：
      在月经来潮期间，由于女性经血排出体外，应该注意增加营养、保证营养均衡，以保证身体健康，不适宜节食减肥的。果身体肥胖，建议在停止月经之后，在考虑是的节食，少吃荤腥和油腻食物，多吃水果蔬菜，同时可以选择快走、跑步等是的增加运动量，配合减肥为好。
      

      病情分析：
      你好，月经期间可以吃生黄瓜和西红柿的，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃冷的食物，月经期间由于身体虚弱，最好不要减肥，容易引起感冒等其他身体不适。
      指导意见：
      建议你在月经期间一定要加强营养物质的摄入，注意腹部保暖，多喝热汤类食物，这样有利于身体健康。平时坚持锻炼身体，通过锻炼身体来达到减肥的目的。