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王淑艳 烟台毓璜顶医院 主任医师
擅长: 擅长糖尿病、甲亢甲减甲状腺结节、甲状腺癌术后检测、
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2022-05-06 21:26:46
减肥是一种长期坚持的过程，要改变不良的生活方式，控制饮食，减少总热卡的摄入，加强运动增加体内热卡的消耗，从而达到减肥的目的，其中米饭属于含糖分高的食物，减肥期间可以少吃，但也不是忌口。同样数量的米饭和粗粮相比较而言，粗粮更有利于减肥
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