健康咨询描述: 怎么判断自己是不是心理有问题啊我觉得自己心理有病,但是又说不上来什么原因,到底是不是有病,有什么方法可以判断一下吗
指导意见:
心理疾病范围比较宽泛,没有准确的定义,广义上一切变态行为都可看作存在心理疾病,但是很不客观,对心理疾病做病原学分析也比较复杂。目前临床主要依据美国精神病协会编的《精神疾病的诊断和统计手册》(2000年版)简称DSM-IV-TR。心理障碍主要包含三种:焦虑障碍,心境障碍,人格障碍。下面还有很多细分,像最近地震后听得比较多的“创伤后应激障碍”属于焦虑障碍的其中一个类型。另外我得补充说明一点,那个诊断标准在网上应该也能找到,但是作为非专业人士,不要随便把自己往里标准里套,以免到时候没有问题都给自己整出问题了。你这个年龄段的人会对自已的身体特征和生理发展状况高度关注,意识并体验到自己的内在心理活动,考虑自己在集体乃至社会中的作用和所处的地位,关注自我的发展和成长问题,以及需要应对更多的人际关系和情感问题。因此,青年初期的重要发展任务就是自我意识的发展和自我同一性的确立。因此这个阶段最好要学会更多的心理调节方法。比如说转移,学业上的成就感、课外丰富的兴趣爱好等都有助于个体转移注意力,避免沉溺在过于对自我的关注中;比如说宣泄,可以和值得信赖的朋友、家人、心理咨询师等沟通,将自己压抑的心事说出来,有人分担和监督会让个体更容易承受来自本我的压力;比如说升华,将有关的欲望通过艺术创作(如绘画、小说)表达出来,将其艺术化、审美化。这些思路和做法都能帮助自我协调好本我和超我的关系,做出符合社会现实要求的理性的决策和行为。你可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有心理疾病,是哪方面的问题,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上有下载的。
你好,如果感觉自己心理不舒服,是否有什么事情影响情绪,可以与朋友交流一下,如果想明确是否有疾病,可以去心理门诊检查,这样可以明确诊断同时也可以做一下心理疏导改善症状。
你好,根据你讲述的情况,如果心理有问题可能会出现一些自己不能控制自己的出现病情,实际和思维不相符合,意识和思维混乱,如果需要确诊病情应该到专家医院精神科进行检查,
以上是对“怎么判断自己是不是心理有问题啊我觉得自己心理有病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
自己一定要控制好自己的心态,多注意一下休息,要看看自己情智方面来判断自己有没有抑郁症,实际上每一个人多有一些抑郁,主要是要注意自己的心情,多与别人沟通和交流,遇事要冷静不要激动
病情分析:
有什么方法可以判断你的心理健康状况呀?假如你觉得自己不正常,那有哪些方面是不正常的呢?可以主诉你异常的症状。
指导意见:
也可以做一些心理测量方面的量表,比如sCL90可以判断一下你心理的总体状况。如果存在比较明显的焦虑和抑郁情绪。还可以算sas和sDs等等。也可以找心理咨询室定向一对一咨询。
病情分析:
如何判断自己的心理问题,那么要从具体表现出来的躯体症状,你有哪些心理方面的问题,焦虑,抑郁,恐惧心理有这些方面的症状吗?
指导意见:
如果出现了典型的心理方面问题,需要具体查找,在外界哪些因素的冲击下会出现哪些心理和生理方面的症状,你也可以和我具体描述一下发生的了哪些事件。
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