健康咨询描述: 最近在家上心理课,觉得老师说的大部分症状我都符合,甚至觉得自己有心理疾病。遇到事情会想很多,同学三个走在一起,如果她们一直说话不理我,我就不喜欢这种感觉,会觉得尴尬,甚至生闷气。希望得到关注。我也找同学聊了,她们说我想的太多,所以我很纠结到底是不是有问题?
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这种感觉最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节,长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多接触一些正能量的事物,有时间可以听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,对一些事情不要考虑的太多,调整好自己的心态,让自己快乐起来。
病情分析:
嗯,这有没有问题,你也不要自己在那儿,呃,下套你要跟你要是咨询做进一步的咨询,从你的描述来说其实有点问题应该感觉啊还不是太大,那你具体情况呢,可能还需要进一步的咨询才能知道。呃,就像你所说的,其实每个人都会希望得到别人的关注,呃,很多人可能就会去研究一下,怎么样才能得到别人的关注,呃,这也许跟你自身有关,你缺乏关注有关系。所以你丰富自己的生活,强大自身,合理安排自己的生活,过你自己想做的一些事情,这可能是更重要的。
指导意见:
嗯,建议做进一步的心理咨询,增加自己的与人相处的一些技巧或者是技能,甚至增加一些自己生活的一些嗯策略,学会应对生活,丰富生活。
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