身体肥胖有脂肪肝经常感到身体疲乏

      你好！根据你提供的资料，减肥要饮食调理和运动锻炼相结合才能健康减肥，饮食上多吃蔬菜，水果，少吃主食，不吃油腻的，但是优质蛋白质摄入要适量，鸡蛋牛奶鱼虾都要吃，早午餐七八分饱，晚餐以蔬菜，水果为主。每天跑步或者打篮球达到一小时左右，长期坚持健康减肥，你的血脂也会恢复正常。
      

      病情分析：
      你好，脂肪肝证明，脂肪摄入较高，并且身体有肥胖现象，建议运动减肥。
      指导意见：
      健康的减肥方式为早餐和午餐应该营养丰富，晚餐可以不吃主食，以水果和蔬菜代替。平时少尽是油炸高糖，高脂肪，高热量的食物，少吃零食和速食品，每天定时运动不少于半小时，大约一个月就应该能收到明显效果。