两脚站的走的时间长脚后跟疼痛

      您这种情况属于跟痛症的表现，您这个年龄段，如果拍片检查的话，应该是有跟骨刺的情况。通常建议综合保守治疗，这样不太容易反复发作。首先一定要注意休息，尽量穿有足弓的运动鞋，避免穿硬底鞋以及高跟鞋。其次可以在足底部位外用点膏药配合口服，舒筋，活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，帮助改善症状。第三，在日常生活中可以保持烫脚等好的习惯，但时间不宜过长，一般不要超过15分钟。
      

      你好，考虑腰椎间盘突出压迫神经所致，不排除脚后跟骨质增生可能；注意休息，尽量避免长时间行走或久坐久站；可用热水泡脚，促进血液循环；建议到医院骨科就诊，行腰椎，或脚后跟X线检查。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，站的时间长和走路走的时间长，脚后跟疼痛，多考虑是腰椎间盘的问题引起来的症状。
      指导意见：
      建议您的情况可以去医院检查一下，做一个腰椎核磁共振看一下，一般椎间盘突出会出现这样的症状的。
      
      以上是对“两脚站的走的时间长脚后跟疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！