吃饭少瘦还憔悴经常失眠

      你好：哺乳期的母亲，非常辛苦，带孩子会引起睡眠不足，建议在平时应该增加一些高蛋白物质食物摄取，比如纯奶、瘦肉等都是不错的选择。但最好还是去医院做抽血，检查下血糖，排除是糖尿病的异常情况。
      

      病情分析：
      压力大，休息不好可能是造成这种状况的原因，产后尽量避免给自己过大的压力，要有家人关心关爱，注重休息，否则产后非常容易出现抑郁。
      指导意见：
      压力大，休息不好可能是造成这种状况的原因，产后尽量避免给自己过大的压力，要有家人关心关爱，注重休息，否则产后非常容易出现抑郁。
      

      病情分析：
      可能是照顾孩子，身体过于疲劳，精神压力过大，吃饭少，营养不良造成的身体瘦弱，睡眠质量不好。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，多吃一些肉类，蛋类和新鲜的水果蔬菜，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。必要时也可以寻求家人帮助照顾孩子。
      
      以上是对“吃饭少瘦还憔悴经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果一个人生活过度的劳累，这种情况下是会造成消瘦的，特别是目前处于哺乳的消耗阶段。
      指导意见：
      建议目前首先是需要降低自己的压力，尽量有其他人分担你带孩子做家务，其次是需要多补充饮食的营养，多喝汤水，尽量从这两个方面去调整。