痛经，痛到睡不着觉。请求帮助

      你好，你的症状就是宫寒血虚的表现！建议你吃点中成药艾附暖宫丸调理一下，具有温经散寒，补益气血的作用！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！

      原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。一般治疗未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，部分痛经患者可缓解。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。
      （1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
      （2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。
      （3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。收起药物治疗（1）对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。
      （2）口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
      （3）非处方药对乙烯氨基酚、对乙烯氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸（阿司匹林）。

      病情分析：
      依据您的描述这种情况考虑痛经引起的，另外与体质虚寒有一定关系。
      指导意见：
      依据您的描述这种情况可以用一些理中丸和消炎痛来治疗，清淡饮食，忌食辛辣生冷刺激性的食物，愿您早日康复，健康快乐。
      以上是对“痛经，痛到睡不着觉。请求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！