晚上睡觉腿脚发凉，常常冻醒

      根据你的描述，你晚上睡觉时腿脚发凉，常常冻醒，要注意雷诺氏病以及糖尿病引起的末梢循环不好，静脉炎等情况，建议去医院检查明确诊断，根据病因给予适当的治疗。
      

      你好，根据你描述的情况，像你所说的这种情况时身体血液循环不好的表现，或者是肾阳虚的表现。建议找中医进行辨证调理。平时要注意多运动。加强身体锻炼，改善血液循环。这样对疾病的恢复有好处的。
      

      病情分析：
      晚上睡觉手脚冰凉，考虑你末梢循环不良。被子盖的少也有关系。
      指导意见：
      建议你睡觉时注意保暖，另外要查一下，下肢动脉供血情况，以及血脂血糖有没有增高。
      
      以上是对“晚上睡觉腿脚发凉，常常冻醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你所描述的以上情况从中医角度来讲，属于肾阳虚所造成的，这种情况平常也很容易见到。
      指导意见：
      一般治疗的话就是应用温肾助阳的药物进行调理身体，比如金匮肾气丸或者是附桂地黄丸都可以的，您可以试试看。
      

      病情分析：
      晚上睡觉腿脚发凉，常常被冻醒，可能是没梢循环不太好，运动太少
      指导意见：
      睡觉前用热水烫烫脚，及时穿上袜子保暖，睡觉时腿脚部多盖点东西。平时要注意锻炼身体，多到户外活动，不仅能增加末梢循环，还能增强机体的抵抗力。多吃点热性的食物，如羊肉、狗肉、桂圆、海产品，多吃点姜，蒜，辣椒等辛辣的食物。