晚上睡觉冻醒并浑身哆嗦可能有多种原因，比如睡眠环境温度过低、睡前身体活动不足、焦虑紧张情绪、睡眠障碍等，建议需明确自身具体病因再给予相应治疗。
1.睡眠环境温度过低：睡觉时环境温度过低，导致身体体温下降，引起浑身哆嗦，建议患者可适当增加室内温度，例如使用暖气、增加被子等。
2.睡前身体活动不足：身体活动不足导致身体无法产生足够的热量，容易导致体温下降。解决方法是在睡前进行适量的身体活动，例如散步、瑜伽等。
3.焦虑紧张情绪：精神紧张或焦虑可能会引起身体的肌肉紧张和颤抖，导致浑身哆嗦。可采取心理调节，通过冥想、深呼吸等方式放松身心。
4.睡眠障碍：某些睡眠障碍症状，如周期性肢体运动障碍症、不安腿综合征等，也会导致身体的不自主运动和浑身哆嗦。这种情况需要医寻求医生的帮助，进行相应的诊断和治疗。
除了以上这些因素，也可能也是某些潜在健康问题的表现，如甲状腺问题、贫血等。需要根据具体的原因进行确定，如果情况持续存在或是症状较为严重，建议及时就医，以进行进一步的检查和治疗。
