健康咨询描述: 240斤的大胖子,脾肾虚,胃不好,偶尔便秘,尿酸高,想减肥,能喝减肥茶吗?运动
您好!您想减肥可以喝减肥茶,脾肾虚建议您从饮食调理,饮食控制量,每餐八分饱,少吃油腻食物,少吃甜食,可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物,血尿酸高建议您少吃含嘌呤高的食物,少喝啤酒,最好不喝,多运动,您体重240斤,跑步容易伤关节,建议您游泳减肥。
你好!根据你提供的资料,你的这种情况是可以适量喝点减肥茶的,可以有增加代谢减脂的功能,但是减肥最好不要依靠减肥,要饮食调理和运动锻炼健康减肥,每日三餐多吃蔬菜,水果,少吃主食,不吃油腻和零食,不喝饮料,每天运动锻炼,跑步或者打篮球达到一小时左右,长期坚持下去,养成这种习惯,就会效果明显。
你好,针对你的症状描述,目前你这种情况一定要注意合理的进行饮食和运动,保证营养充足的情况下,每天积极的进行户外运动,长期坚持下去既有利于健康,也可以维持正常的体型和体重,千万不可以节食或者乱用减肥产品,否则会引起反弹,而且容易造成一系列的健康方面的问题的。
以上是对“脾肾虚,胃不太好,想减肥,能喝减肥茶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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