备孕老公正常，吃什么能提高精子质量

      你好，根据你的描述，您老公备孕期间，建议多吃一些锌硒含量比较高的食物，比如贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。另外，在食补中要多吃一些补肾的食物，如：海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻，山药，鳝鱼，银杏等。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，如果去医院做了孕前检查结果都挺好就放松的备孕即可，饮食可以注意点吃含锌高的食物比较好。
      指导意见：
      建议可以适当吃含锌高的食物即可，另外备孕期间尤其是需要放松的，压力比较大，精神紧张都有可能会影响到备孕的，所以一定要放松点。
      

      病情分析：
      在备孕期间要注意饮食，对以后宝宝的成长有重大影响，一定要注意饮食的营养均衡，保证足够的睡眠。
      指导意见：
      孕前三个月要戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，准妈妈可以服用钰美泰片来双向平衡雌激素，增加受孕几率，准爸爸可以服用玛咖片提高免疫力。
      
      以上是对“备孕老公正常，吃什么能提高精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！