平躺着睡觉，不到半小时。后背就特别疼痛

      这种情况一般和睡觉是床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下

      你好，像是你这种情况你这个看看是不是肌肉劳损导致的，像是你这种情况你这个建议你看看是不是经常一个姿势坐着，这个建议你改善自己的生活习惯，另外就是可以热敷热敷，另外口服些木瓜丸。
      

      你好，这种情况一般和床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，另外，白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：去正规医院骨科看一下，做个腰椎ct检查，看看腰椎情况，明确原因，对症治疗。睡床垫稍硬的床垫。减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，热敷、按摩、理疗。注意休息一下，避免劳累和着凉。祝你早日康复！
      
      以上是对“平躺着睡觉，不到半小时。后背就特别疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，平躺着半小时后背就疼痛，咨询一下是什么原因
      指导意见：
      平躺着睡觉，后背疼痛。建议去正规医院骨科做个腰椎ct检查，看看腰椎情况，明确原因，对症治疗。注意休息一下，避免劳累和着凉。