眼睛的状态不是很好，要如何缓解眼睛疲劳？
女 | 32岁 2019-05-22 17:32:13
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健康咨询描述： 眼睛的状态不是很好，除了吃叶黄素之外，我是有吃健视佳越橘叶黄素来缓解的，还不错，挺可以的，但是我不想吃，那么要如何缓解眼睛疲劳？
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2019-05-22 18:00:49 我要投诉
缓解视疲劳，要养成良好的生活和用眼习惯。平常注意休息，不要熬夜，少玩手机，多进行户外活动，多向远处眺望，多做眼保健操，多饮水，多吃青菜水果，局部热敷按摩。
2019-05-22 17:36:03 我要投诉
病情分析：
你好，作息规律，清淡饮食，注意用眼卫生，减少看手机电脑等电子产品，多食蔬菜水果，特别是深绿色，橙色蔬菜水果！热敷按摩眼睛，七叶洋地黄双苷滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液滴眼！
指导意见：
你好，作息规律，清淡饮食，注意用眼卫生，减少看手机电脑等电子产品，多食蔬菜水果，特别是深绿色，橙色蔬菜水果！热敷按摩眼睛，七叶洋地黄双苷滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液滴眼！多户外活动远眺！
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