练田径的膝盖平时不疼跑起来疼

      你好，根据你的描述，这种情况考虑有韧带拉伤或者软组织损伤等，建议您不要担心，注意休息，防止劳累。可以适当进行理疗，烤电等物理治疗，促进康复。恢复是需要时间和过程的，不要着急。防止反复活动引起再度损伤等等。
      

      你介绍的这种症状，我的分析，膝关节拉伤的可能性比较大，目前我的建议是一定要注意休息，减少活动，同时口服一下活血化瘀的药物，可以用三七伤药气雾剂局部涂抹一下。
      

      如果你是运动员之类需要经常跑步的话，出现这种情况考虑可能是由于长时间运动引起的膝关节周围韧带、肌腱劳损，也有可能有半月板损伤，建议去医院检查一下或者去骨科看看。
      
      以上是对“练田径的膝盖平时不疼跑起来疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述考虑膝关节损伤可能，考虑是运动量过大造成的，一个可能是滑膜炎，还有就是半月板损伤！
      指导意见：
      建议休息，减少运动量，膝关节是人体负重的地方修复慢，配合内服非甾体抗炎药和舒筋活血中成药治疗！