你好,建议你注意规律作息,不熬夜,按时吃饭,多吃新鲜蔬菜水果,每天肉蛋奶适量搭配食用,忌生冷寒凉油腻食物,多喝白开水,每天熬红豆薏米红枣粥喝,多晒太阳
病情分析:
你好,根据你的描述,经常感到很累,疲乏,并且伴有困意,充足的睡眠后,仍感到上述症状
指导意见:
同时有尿频,痰多的症状,建议你到医院就诊行尿常规检查,隐明确是否存在尿路感染,平时可适当的运动锻炼,多吃水果蔬菜,提高机体免疫力
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