健康咨询描述: 有没有副作用啊啥的,有效吗对减肥本人17岁学生。
代餐奶昔,长时间饮用不可取,因为会缺少维生素以及微量元素等最科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,不要吃高热量的食物,另外每餐主食不要超过100克,可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
病情分析:
肯定??副作用其中一定??防腐剂吧!年轻最好憋减肥,最好减肥就是少吃多运动
指导意见:
少吃多运动不喝碳酸饮料不吃油炸食品这个年龄不需减肥,别影响身体健康。每顿吃7-8程饱饭
这个奶昔可以喝吗成分我发给你了
最好不喝??以喝正牌子酸奶
这个成分不会导致啥心脏病啥的吧?
不主要吃应该不会,饮食不能单一,多样化,
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