脚麻感觉凉，走路一瘸一拐

      根据你的描述，腰疼，伴随着腿麻，考虑是患有腰椎病变，建议注意休息，休息时，平卧硬板床，局部采用推拿按摩，针灸，拔罐等理疗措施，加强腰背肌功能锻炼，练习倒着走路，小燕飞等，如症状不见缓解，去正规医院骨科就诊，做腰部核磁共振检查，以明确诊断，采取治疗措施
      

      你的这个情况可能是腰椎间盘突出症引起的，建议到医院做腰椎CT或核磁共振检查。可选择卧床休息，持续牵引，推拿按摩，理疗，针灸，针刀，浮针，银质针，硬膜外注射，髓核溶解，臭氧治疗，椎间孔镜，手术等方法。同时口服甲钴胺改善麻木症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。练瑜伽以后感觉脚麻凉，走路一拐一拐的。考虑是腰椎间盘突出引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当注意休息，不要劳累，少负重行走，注意保暖，避免受凉，少弯腰少久坐。常用热水敷敷理疗。最好到医院骨科就诊看看。
      
      以上是对“脚麻感觉凉，走路一瘸一拐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！