怀孕期间吃钙尔奇D片什么时间好？

女 | 38岁 2019-05-23 10:49:26 4人回复来自上海市

健康咨询描述：您好，我怀孕20周，现在开始吃钙尔奇D片，想问下每天什么时间段吃钙尔奇比较好？？

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李建平天脊医院副主任医师擅长: 先兆流产,习惯性流产,流产,胚胎停止发育,妊娠期高帮助网友：26018称赞：4

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2019-05-23 10:52:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般来说补钙最好的时间就是每天临睡前，就可以确保体内的钙指数稳定。
      指导意见：
      另外，也因为钙有镇静的作用，在睡前吃钙片的话，还可以改善我们的睡眠质量。

姜鑫大庆市第四医院主任护师擅长: 宫颈癌，宫颈癌前病变，功能性子宫出血，阴道炎，盆腔帮助网友：727

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2019-05-23 11:05:31 我要投诉

你好！根据你的描述，现在怀孕20周，每天摄入钙的含量在600mg，建议适量增加奶的摄入，每日应至少摄入250~500g奶制品，每天饭后吃钙就可以。孕期定期到做产前各项检查，营养均衡，避免劳累，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。祝你和宝宝健康

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2019-05-23 10:56:04 我要投诉

      病情分析：
      你好！很高兴为您解答！根据你的描述目前怀孕20周了，现在开始补钙口服钙尔奇，每天补钙最佳时间睡前。
      指导意见：
      睡前服用补钙会减少钙的流失，同时多晒太阳，补钙容易引起便秘，建议平时饮食多吃粗纤维蔬菜，孕期定期产检，过4周云四维大排畸检查。
      以上是对“怀孕期间吃钙尔奇D片什么时间好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！