健康咨询描述: 腹肌轮练习后,手臂麻木,肿胀,疼痛,但能提起东西可活动受到限制
考虑是练习的太多,或是第一次身体不能适应,过度疲劳劳累引起的,应该没什么问题,休息几天就好了。也许你练习的姿势不够正确,建议在健身教练的指导下练习。不正确的锻炼,只能会对身体产生伤害。
这种情况并不排除是由于过度运动所导致的,建议选择适合自己的运动项目,平时可以多吃牛肉,羊肉等食品来增强体质。注意休息,保证足够的睡眠时间。如果手臂麻木的症状不缓解的话,应该到医院就诊
根据病情描述,可能是上肢肌筋膜或者是韧带拉伤,,建议到医院骨外科就诊,检查上肢是否有压痛,肿胀及功能障碍,根据检查结果进行制动休息治疗,注意避免过度用力过猛导致上肢软组织损伤。
以上是对“手臂麻木,肿胀,疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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