快速减肥的方法和休息

      如果现在体重200斤，一般的减肥方法是没有办法在15天之内瘦到20斤的，饮食上就注意多吃青菜和水果，不要吃面食，不要吃肉类，都要多增加体育锻炼，如果想快速减掉这么多体重，可能只能手术抽脂吧。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你现在比较肥胖，体重200斤，想在半个月之内减掉20斤。
      指导意见：
      像你这种情况，想使用快速的办法减肥，这样不太好，一个是容易反弹。再一个就是对你身体也是一种伤害。不过你最好从现在就可以减肥，通过饮食控制和增加体育锻炼，慢慢来减。

      病情分析：
      你好，你是说现在体重有200个，能不能在十五天内减二十斤。
      指导意见：
      根据你所说的情况，你是说现在体重有200个，能不能在十五天内减二十斤，你这种情况是可以在十五天内减二十斤的，但是要严格控制饮食，多运动每天运动只少2个小时。
      
      以上是对“快速减肥的方法和休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在体重200斤，想在15天内减肥20斤，这种情况，可能有些困难。
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，减肥不仅需要控制饮食，还需要配合运动，在饮食上注意少吃脂肪和淀粉类的食物，多吃含纤维素高和高蛋白食物。