想知道给自家儿童吃什么零食是最健康的呢？

      你好，一般来说。儿童不宜吃零食的，可以多吃一些水果蔬菜，给孩子化验一下微量元素看看，如果缺锌的话，可以喂服葡萄糖酸锌口服液试试，另外注意增加食物中的锌，平时饮食宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
      

      病情分析：
      你好，宝宝只要吃饭好，不建议吃保健品，可以变着花样给宝宝做饭，注意色香味俱全，不吃零食不喝饮料，不吃膨化食品，多吃新鲜水果蔬菜
      指导意见：
      你好，宝宝只要吃饭好，不建议吃保健品，可以变着花样给宝宝做饭，注意色香味俱全，不吃零食不喝饮料，不吃膨化食品，多吃新鲜水果蔬菜就行，多吃含钙食物，如鱼，排骨，干果
      

      病情分析：
      零食有很多种，水果，饼干，糖果啊等等都属于零食。儿童或者是成年人都可以适量吃零食。
      指导意见：
      零食能够满足口感，并起到一定的抗饥饿作用，用零食起到补钙的作用，是很有限的。常吃的水果，苹果，香蕉，橘子等都是比较好的零食。注意零食不能过多吃，不能影响正餐。
      
      以上是对“想知道给自家儿童吃什么零食是最健康的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！