小还不睡觉怎么办

      有哪些原因?
      宝宝在晚上睡眠时,出现间歇哭闹或抽泣,这就是夜啼.孩子一般不会无缘无故地哭,如果他哭个不停,一定是不舒服的原因.经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育,也十分影响父母的休息.所以,防止孩子夜啼并不是小事.
      引起夜啼的原因很多,父母应该细心地寻找一下,如果怀疑是疾病所致,就要带孩子到医院检查一下,只要找到了原因,及时加以去除,小宝贝一定会甜甜美美地入睡的.
      1,缺钙
      缺钙的孩子夜间往往哭闹.过去,人们由于缺乏医学知识,认为孩子夜啼,在外面贴上一张“天皇皇,地皇皇,我家有个夜哭郎……”的字条,孩子就会好转.这种方法显然是不会有效的.
      缺钙的孩子除有夜啼外,还会有相应的表现,比如孩子会有多汗,枕秃,方颅,囟门闭合晚,肋骨串珠等等.为孩子补充维生素D和钙剂,并让孩子多晒太阳,孩子会好的.
      2,惊吓
      孩子受到惊吓后,晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭,孩子哭的时候常常伴有恐惧表现,在生活中,不难找到是什么原因让孩子受了惊吓.解决的方法是安慰孩子,告诉孩子没什么可害怕的,并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人,慢慢孩子会安稳入睡的.
      3,患病
      许多疾病,譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间,孩子都会在睡后哭闹.一些慢性疾病,如贫血,结核等,也会使孩子因为难受而在睡中哭闹.此外,孩子鼻子不通气,患了蛲虫病等,也常常使孩子夜间啼哭.由于疾病引起的,只要治好了原发病,孩子就会安然入睡.
      4,衣被因素
      孩子盖得太厚,会使孩子因热而烦躁,出现啼哭；被子盖得太少,冷的刺激也会使孩子啼哭.褥子铺得不平,小衣服过紧或衣服的系带硌了孩子,会使孩子哭闹.此外,还应该查查床上有什么东西硌着或扎着孩子,只要找到原因,孩子感到舒服了,啼哭就会停止.
      5,饥饿
      比较定时的哭闹同孩子饥饿有关.母乳喂养者,母亲不必拘泥喂奶的间隔时间,当孩子饿时就让孩子吃,孩子吃奶中睡着了,可以弹弹孩子的小脚心让孩子吃饱再睡.人工喂养的孩子,应考虑适当增加喂奶量,并查一下奶的质量,是否加水过多等.
      6,尿憋
      大一些的孩子经训练,已知控制小便,但在夜里他还不会自己起来尿尿,有时孩子会说尿尿,但很多时间,孩子是用哭来表示自己要尿尿的.父母只要摸到这个规律,为孩子把过尿后,孩子便会继续入睡.如果父母不明白孩子哭的含意,孩子就可能尿床.
      7,需要爱抚
      有些孩子哭闹是在撒娇,他是想用哭来吸引父母的注意力,让父母抱抱自己或给予爱抚.这些孩子的父母常常是工作过忙,照顾孩子时间少,或片面强调了对孩子的“自立”培养,使孩子出现“皮肤饥饿”.只要父母给孩子多一些爱抚,孩子的需满足了,就不再哭闹了.
      宝宝这里的皮肤比较薄,皮下的血管可能比较明显而表现为眼圈发青,如果没有异常,可以不去理它.
      也可试试以下的办法：
      1,保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法.
      2,改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟,喝酒.
      3,及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C,A,E.
      4,穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜.用无名指按压童子廖(在眼尾处),球后(下眼眶中外1/3处),四白(下眼眶中内1/3处),睛明(内眦角内上方),鱼腰(眉正中),迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次.用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次.用食指,中指,无名指指尖轻弹眼周,3--5圈.
      5,温和热敷----热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次；水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛,起皱.
      鼻塞和鼻涕
      流清涕的感冒通常是着凉所致,但不排除合并病毒感染,而这种感冒合并细菌感染的可能性较小,所以不吃阿莫西林也罢.
      治疗上可以试试以下药物：
      小儿酚黄敏那片,三分之一片/次,一日三次；或双扑伪麻分散片每次一片,一日三次.
      扑尔敏,一毫克/次,一日三次（小儿酚黄敏那片里虽已经有扑尔敏,但按每公斤零点三五毫克每次来计算,那是不够的,所以还是得加用些扑尔敏）
      维生素C,一片/次,一日三次
      利巴韦林颗粒,五十毫克/次,一日三次.
      如果鼻涕是清涕,可以加用中药荆芥三克/日,煎水一碗为半碗,温服,连服三天.
      但如果鼻涕是浊涕,甚至是黄浊涕,可以加用抗生素如头孢类药如头孢克肟口服,阿莫西林也可.
      鼻塞
      宝宝由于生理原因及其他某些先天性疾病,往往容易出现鼻塞的情况.鼻塞的处理要视情况来定.
      宝宝鼻塞的原因分析
      一些特殊的疾病,如先天性鼻畸形可造成宝宝鼻塞.这种患儿出生后即有严重的呼吸困难和紫绀.
      有一种疾病叫“增殖体肥大”,也会造成宝宝鼻塞,流鼻涕,睡眠时打鼾及听力下降.
      鼻子的解剖结构及生理角度来看,宝宝比大人容易出现鼻塞.宝宝的鼻腔小,鼻粘膜稍有肿胀,就会明显影响鼻子的通气,出现鼻塞.宝宝的鼻孔也小,一小块鼻屎就可以把整个鼻孔堵住,无法呼吸.宝宝对寒冷的刺激也比成人敏感,稍一受凉就会出现鼻塞.
      家庭护理的简易方法
      鼻塞时,首先可用小电筒查查鼻孔是否有鼻屎,然后再针对情况进行处理.
      有鼻屎要及时其清除
      如果宝宝鼻孔内有鼻屎,可轻轻捏一捏宝宝的鼻孔外面,鼻屎有可能会脱落,或诱发宝宝打喷嚏将其清除.
      如果上述方法没有效,可在鼻孔内滴入少量凉开水或一些消炎的滴鼻液或眼药水,待其软化后再用上述方法.也可以用小棉棒将“鼻屎”清除.有经验的爸妈可用小镊子将其夹出,这是最快最有效的方法,但要避免将镊子伸入过深.
      有条件的家庭可用能产生水气的超声雾化设备或类似的美容用设备,让水气对准宝宝的鼻孔,也能起到软化鼻屎的作用.
      无鼻屎要设法缓解鼻塞
      如果宝宝的鼻孔是干净的,可让宝宝闻闻清凉或者薄荷的味道,有时可暂缓鼻塞.此方法不能解决时,则要用一些药物,即能使鼻腔粘膜收缩的滴鼻水,但要注意宝宝只能用低浓度的药水,成人用的药水有可能使宝宝的心跳加快,而且这些药物不能连续使用超过一周.
      1：宝宝小的时候可以用棉棒蘸清水或香油给他轻擦鼻孔,或用湿热毛巾放在鼻子前面捂一会儿.我家宝贝现在四岁多了,每天早上起来都是一杯清水,洗脸刷牙时洗洗鼻子.
      分析：如果宝宝鼻塞是因为鼻孔处有鼻屎,上述方法是可行的,但健康的没有鼻塞的宝宝是不需要每天洗鼻子的,有时反而会破坏鼻子本身的自我清洁功能.
      招数2：买个吸鼻器试试.
      分析：吸鼻器可以吸出鼻屎,也可以吸出鼻涕,能减轻鼻塞.
      招数3：用凉开水加点盐给宝宝每天睡觉前洗洗鼻子,洗的时候用小的棉签,动作要轻柔一些.
      分析：有鼻屎的宝宝用这一方法来清理,可明显改善鼻塞症状.
      招数4：用热纱布或蘸了热水的棉签,在宝宝鼻梁两侧敷敷,不过多久,鼻屎就会出来了.
      分析：这一方法其实就是软化鼻屎,完全可行.
      招数5：用液体鱼肝油给宝宝滴鼻子比较有效.
      分析：这一方法也是用油剂来软化鼻屎,会有效果.
      以下情况应送宝宝去医院检查：
      宝宝鼻塞伴有发热；
      宝宝鼻塞经家庭护理后不能缓解,影响睡眠超过三天；
      宝宝鼻塞超过一周.