肠胃消化，大便颜色发黑且臭

      指导意见：
      你好，根据您的描述，大便颜色发黑，而且还臭，这种情况，考虑是上消化道出血和肉食过多引起的可能性，建议你到大医院去检查一下，做一下血常规加潜血和胃镜检查，明确病因后，再针对性的治疗。

      你好，人体正常情况下需吃五谷杂粮的，可适当吃肉食，青菜和水果，多运动锻炼应该没错，但也要掌握好度，不要运动量过大，大便黑应该是与吃的食物有关，不放心可留取大便到医院做隐血試验，如阴性就放松心情好了。

      病情分析：
      你好，根据你怎么说这样的情况，应该没有太大问题，考虑是一种胃肠消化功能紊乱。跟饮食有一定的关系。
      指导意见：
      建议平时要多喝温开水，注意保暖，不要着凉，饮食要规律卫生。保持良好乐观的心态。
      以上是对“肠胃消化，大便颜色发黑且臭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，您在平时应该注意搭配饮食营养的均衡，主食肯定是要摄入的，所以如果长期不摄入主食，肯定会对你身体有影响。
      指导意见：
      如果您出现大便颜色发黑，首先要排除是不是由于上消化道出血的原因导致的，所以最好检查便常规便潜血看看。