有问必答网内科肾内科 → 浑身懒是怎么回事。,

浑身懒是怎么回事。,

男 | 32岁 2019-05-24 08:45:14 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近身体总是很懒,不愿意动,工作没有积极性,没事总想坐会。早晨起来精力也不是很充沛。最近胖了几斤??肾虚??天气热??缺乏锻炼??。。不知道怎么回事,咋办??

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支娜
支娜 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘病, 帮助网友:42619
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2019-05-24 09:19:01 我要投诉

      这种情况首先要排除疾病性的,如果没有出现任何异常,考虑应该久坐有很大关系,建议饭后亲活动注意修时,适当运动对身体是有好处的清淡饮食,多吃蔬菜及水果,少吃辛辣刺激油腻的食物。注意休息,避免熬夜。
      

许岩
许岩 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 慢性肝炎,脂肪肝,胆囊炎,慢性胃炎的护理 帮助网友:22597称赞:2
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2019-05-24 09:18:04 我要投诉

      你好,根据你的问题,天气热,人就比较懒,活动少,身体就会长肉,建议加强锻炼,不要熬夜,早睡早起,饮食清淡些,因为没有其他的症状,暂时也不建议你用什么药,先观察看看吧。
      

刘艳芹
刘艳芹 主治医师 擅长: 冠心病,心绞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,胆囊炎 帮助网友:21299称赞:20
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2019-05-24 09:19:33 我要投诉

      病情分析:
      这种情况需要检查一下血脂血糖血压,看一下有没有异常的情况?
      指导意见:
      平时还是养成良好的生活习惯,适量的运动,控制体重在正常的范围,低盐低脂饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
      
      以上是对“浑身懒是怎么回事。,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 肾虚

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温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。

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