健康咨询描述: 最近写改论文处处不顺晚上睡不着觉吃不下饭胸口闷都十几天了是不是得抑郁症了
病情分析:
22岁男子由于准备论文承受较大精神压力,目前出现睡不着觉、吃不下饭、胸口闷的主观感受,考虑属于焦虑症状伴随的躯体化反应,但没有达到抑郁的诊断标准
指导意见:
焦虑情绪状态下会伴有一系列症状,但这些症状并不是生理疾病引起的,是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询,排解焦虑情绪的同时,躯体化症状也会缓解、消失。建议你适当降低对某些方面的期待要求,可以找专业心理医生学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。关键要寻找负面情绪(焦虑)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突
您好,可能是你写论文不顺利导致,压力太大的话,容易导致机体的免疫力降低。你放松一下,出去运动,晚上不要熬夜。出去和朋友们交流沟通,一个人闭门造车也不容易成功。
你好,抑郁症是持续两周以上的无明显原因诱因的出现情绪低落,不开心,悲观,无趣,动力缺乏,兴趣下降,自我感觉差,严重的可能有厌世情绪。像你这种情况,很有可能就是压力过大引起的一些睡眠问题。
以上是对“压力太大胸口闷吃不下饭睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你讲述的情况,晚上睡不着,吃不下饭,胸口闷十几天,应该不是抑郁症的临床表现,可能是自己精神压力大,有焦虑紧张的情绪,建议自己学会自我调整自己心态,空闲时间户外进行深呼吸运动,选择自己喜欢事情做缓解自己紧张情绪。
病情分析:
情绪是有可能因为压力,刺激,生气等一些原因引起变化的。这是属于一种应激性障碍。
指导意见:
因为一些外部的应急压力而导致的一些焦虑,紧张情绪。类似于一种神经衰弱症的表现。你你可以口服谷维素和维生素b1改善。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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