手脚冰冷，小便多，容易犯困。

      首先女孩子一定要注意照顾好自己，注意保暖，不要着凉，尽量平时少吃辛辣刺激的食物更不要总是喝生冷的可乐，尽量多喝温水，注意休息，不要熬夜。多吃蔬菜及水果不好，也对身体健康有很大的帮助，并且还能美容养颜。

      肾阳虚的表现为精神不振，易疲劳，怕冷，四肢发凉，腰膝酸痛。阳痿，早泄，听力下降，或全身浮肿。女性宫冷不孕，月经量少，或痛经。可以口服右归丸以及金贵肾气丸进行调理。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，需要查查血常规和尿常规，看看贫血吗？看看尿常规，排除泌尿系感染，多饮水，如果贫血，可以吃健脾生血颗粒，对症治疗，多锻炼身体。
      指导意见：
      你好，建议去医院看看，需要查查血常规和尿常规，看看贫血吗？看看尿常规，排除泌尿系感染，多饮水，如果贫血，可以吃健脾生血颗粒，对症治疗，多锻炼身体。
      以上是对“手脚冰冷，小便多，容易犯困。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！