近段时间老是觉得没力气

男 | 55岁 2019-05-24 11:36:42 3人回复来自温州市

健康咨询描述：近段时间老是觉得没力气，想睡觉。干事情,很快就会累，不知道怎么回事？

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陈莉 驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 神经症，抑郁症，焦虑症，青春期学习障碍，产后抑郁症帮助网友：12719称赞：1

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2019-05-24 11:42:24

你好，根据你讲述的情况，最近时间老是感觉没有力气，想睡觉，感觉很累，可能是睡眠质量不好，神经衰弱，可以吃安神补脑液谷维素，维生素B1进行观察，必要时可以到医院心理科咨询心理专家。

王宝凤二级心理咨询师擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症，恐惧症、个人成帮助网友：5205

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2019-05-24 11:41:07 我要投诉

      病情分析：
      出现这种情况，可能与男性更年期有关，由于体内激素的改变，也会引起各种不适应的症状，属于正常的生理心理现象。
      指导意见：
      建议看中医把脉辩证，用中药综合调理，适量补钙和微量元素，同时，保持心情愉悦，注意规律休息，合理膳食。适当进行锻炼，增强体质，

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夏艳娟二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，尤其是在人际关系，考试焦虑，情绪调帮助网友：5799

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2019-05-24 11:47:45 我要投诉

      病情分析：
      从你描述的情况，没力气，疲乏，一般考虑与可能与更年期综合症或近期过度劳累，精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，保障充足的睡眠，避免熬夜。适度锻炼，合理饮食。必要时可以中医调理。
      以上是对“近段时间老是觉得没力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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