在妊娠期是很容易缺钙的,如果你在孕期没有正确补充钙剂的话是容易造成腿抽筋的现象的。建议在补钙的同时要注意饮食上多吃骨质品,比如骨头汤之类,牛奶等含钙高的食物。
你好,腿抽筋儿有两方面的原因,第一方面的原因就是缺钙。可能你补钙不够,每天可以补充1500毫克的钙片。第二就是子宫增大压迫下肢静脉回流,引起抽筋。这种情况需要多活动,可以热敷腿部。
您今年35岁,半夜睡觉老是抽筋,也曾经补钙治疗,效果不佳,应该是钙吸收不良,建议经常到外面晒晒太阳,均衡饮食,可以多吃一些芝麻,虾皮儿,瘦肉等含钙高的食品
以上是对“怀孕35周,半夜腿抽筋好几次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
按你描述的这个情况还是明确的,特定的生理时期,还是比较容易缺钙的
指导意见:
所以一定时候需要注意补钙的,饮食上多吃骨质品,比如骨头汤之类,牛奶啊,甚至可以吃一些钙片。
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