左脚内侧鼓了个包很久了

      这个情况是考虑皮下囊肿，没有明显感觉的话，可以暂时不用治疗。保险起见可以去医院做个B超明确一下。以后如果长的比较快或者经常出现红肿疼痛，可以手术切除。

      病情分析：
      你好，看你发过来的照片，考虑是由于长时间的摩擦引起的皮下囊肿（剑鞘囊肿的可能性大）。
      指导意见：
      建议你可以每天用力的去挤压，有的就会逐渐变小并消失，实在不放心的话，就去医院外科看一下。

      病情分析：
      考虑是脂肪瘤或是筋包形成，现在可以热敷，穿宽松的鞋子观察看看，
      指导意见：
      是否吸收，如果不能吸收，需要到医院做检查，看是否需要手术切除，解决问题，平时不能抠揉挤压。
      以上是对“左脚内侧鼓了个包很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！