本人女长期便秘怎么办

      您的问题考虑是慢性结肠炎,最好到大医院做个无痛的肠镜检查。建议平时吃饭的时候细嚼慢咽，不吃生冷酸辣的食品，不吃豆类的食品。喝水要热的。可以吃些米粥。注意加强休息。药品推荐麻仁润肠丸。
      

      你好，建议平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量较高的食物，比如土豆，红薯，芹菜，香蕉等，适当运动及腹部按摩，不要长时间久坐，平时可以喝点酸奶和蜂蜜水，必要时喝点乳果糖口服溶液，加上双歧杆菌。
      

      病情分析：
      你好，如果是长期便秘的话，一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动。
      指导意见：
      你好，如果是长期便秘的话，一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动，养成定时排便的习惯，不要吃辛辣的食物
      
      以上是对“本人女长期便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！