有问必答网心理健康科失眠 → 咋天晚上睡觉睡到半夜感觉全身特别不舒服

咋天晚上睡觉睡到半夜感觉全身特别不舒服

男 | 23岁 2019-05-25 17:50:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 咋天晚上睡觉睡到半夜感觉全身特别不舒服,怎么翻身都不舒服,感觉全身很疼,很无力,早上起来上班感觉全身特别不舒服,还有烟侯还不舒服,感觉全身疼还没有力气

医生回复区

韩建兰
韩建兰 滕州市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学心理咨询。儿童注意力不集中,多动障碍。儿 帮助网友:1454
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2019-05-25 18:14:27 我要投诉

      你好,看到你的描述,请问有没有更换床铺?有没有生气?有没有压抑的情绪没有释放?有没有近期特别疲惫让身体透支了呢?另外,请测量体温,发烧时也会出现类似的症状。如果有时间的话可以让自己充分休息,尊重身体的需求与节奏,调节过后看看效果如何。如果长时间没有改善,请去内科就诊。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-05-25 17:55:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况考虑是感冒的症状。感冒的症状就是感觉浑身没劲儿,四肢全身酸痛,头疼的也厉害,一点精神头都没有。
      指导意见:
      感冒大多是由呼吸道病毒引起的,尤其是流感病毒引起者居多,还有就是肝火旺,也就是上火引起的,建议多喝水,不要劳累,休息俩天应该没事了。

2019-05-25 17:58 ask7754151992 追问

好吧谢谢对了就是咋晚睡觉吃了点辣的

2019-05-25 18:50医生回答:

和上火有关系。

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2019-05-25 17:58:57 我要投诉

      病情分析:
      从你所描述的情况来看,你的症状表现一方面考虑可能是由于天气过热而导致出现烦躁不安的情况,另一方面另一方面也不排除你有可能出现了感冒的征兆。
      指导意见:
      俗话说,心静自然凉,建议你最好放松身心,做好自我心理调节,尽量保持一颗淡定恬静的心,尤其是在炎热的夏季,往往很容易引起焦躁情绪,这时候要尽量给自己以平常心暗示,当出现躁动的时候,可以让自己慢慢闭上眼睛,然后把注意力注意到呼吸上来,慢慢做深呼吸,这样身体就会慢慢放松下来,心情也会慢慢平静下来,你原来所出现的那些身体不适症状也就会慢慢缓解和消退了。
      
      以上是对“咋天晚上睡觉睡到半夜感觉全身特别不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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