我脾胃虚寒几星期前脸变黄很暗，很乏

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑是脾胃虚寒导致的食欲不振，造成这种情况多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或长期情绪不好伤脾等所致。
      指导意见：
      脾虚的人不能剧烈运动，建议最好是服用补脾养胃的药物调理一段时间，平时生活饮食也要注意，注意保暖，避免着凉，多易消化的食物，不要生气。

      您好，出现真的情况，需要注意休息，生活规律，避免熬夜，劳累，适度体育锻炼，同时注意合理营养，保证充足的睡眠，必要时候查一下肝功能，如果提前正常建议服用谷维素提高睡眠质量，提高改善植物神经。

      病情分析：
      脾胃虚寒少吃肉蛋，少喝牛奶，平时多做运动饮食，以清淡为主吧喂，养一养，多吃面饭，少吃米饭。平时多运动运动，锻炼锻炼身体，晚上按时作息，养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      建议你平时适当运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康，你可以在饮食上调节一下，少吃肉蛋牛奶，多吃面饭少吃米饭。
      以上是对“我脾胃虚寒几星期前脸变黄很暗，很乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你所描述的情况来看，你的症状表现考虑可能是存在胃肠消化吸收功能低下的情况，另外也不排除你有植物神经功能紊乱的可能。
      指导意见：
      建议你最好抽时间到当地正规医院，消化内科看医生，做一下备餐透视等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你平时一定要注意腹部保暖，进食容易消化的食物，尽量避免食用生冷以及辛辣刺激性食物。