生理需要很强怎么办？？

      分神法，当出现自慰的念头的时候，不妨去做做其它的让自己有兴趣的事情，以分散自己的注意力，从而忘却了自慰的念头。
      抑制法，大脑皮层有种机能特性叫做“优势法则”，即有意识地增强学习兴奋灶，从而使其它部位处于抑制状态，学习越专注，处于优势兴奋灶区域越具有良好的应激机能，并能进一步提高学习效率，从而克服自慰的欲望。
      自我暗示法，这就需要坚强的意志了。当出现自慰的冲动的时候，进行积极的自我心理暗示，控制欲念，从而减少自慰的次数，满足正常的需要即可。
      

      病情分析：
      你好呵，内分泌系统还是有关系的，你最好去查一下，嗯，既然有针对性的治疗的效果更好一些。嗯，适量是正常的，过渡的话呢还是有问题。
      指导意见：
      平时呢，注意分散注意力，嗯，另外呢不要看很多事情方面的东西，避免过度刺激，这样也好一些。另外的话最好是查一下体内的激素，看看有没有问题，这样有针对性的去措施，祝您生活愉快。