昨天摔了一跤左脚扭到了

      指导意见：
      你好，你应该去医院做个拍片检查，看看是否有骨折，扭伤后的四十八小时可以冷敷治疗，四十八小时以后可以热敷治疗，一定要减少走动，注意休息，休息时将腿部抬高，促进血液回流。
      

      您好，需要复查一下，如果仍然肿胀明显需要检查一下磁共振排除韧带损伤松弛的情况。还要看您现在功能如何，屈伸旋转如果不受影响可以不用特殊治疗，如果受限明显，可以检查清楚后固定保护，在医生指导下适当活动锻炼肌肉力量，如果损伤严重，需要韧带修复治疗
      

      应该去医院拍片排除骨折，如果没有骨折扭伤二十四小时内局部冷敷，减轻疼痛肿胀，超过二十四后改为热敷，喷云南白药气雾剂，脚抬高，少下地活动。
      
      以上是对“昨天摔了一跤左脚扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，踝关节的损伤容易造成周围韧带和肌腱的损伤，因为踝关节周围肌腱韧带比较多。
      指导意见：
      建议您可以就在于当地医院看一下，必要时查个核磁共振，确诊看了，韧带和肌腱也无损伤，再选择相应的治疗办法