锻炼中的饮食

女 | 20岁 2009-03-05 13:12:57 1人回复来自

健康咨询描述：问题描述:我处于锻炼减肥中,在这期间,我的饮食应该注意写什么问题,忌讳什么,补充什么?因为我是学生,没办法象家里一样吃的随便,所以请给些简单的建议,谢谢~~

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2009-03-05 13:28:40 我要投诉

      你好注意饮食调理就可以的,再就是不要食用一些高蛋白和脂肪类的食物,宜清淡饮食较好一些!
      宗旨少食多运动,就可以起到减肥效果的!愿我的回答能给你带来帮助!
      祝你早日实现你的梦想!!!!!

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