本人178身高体重51偏瘦怎么办

      你好很高兴为你解答问题。)调理脾胃功能实际上身体消瘦的人，其脾胃功能大多数都不怎么好，他们很有可能会存在食欲不振、消化吸收功能不良等症状，这些都属于脾胃不好的症状表现，这个时候无论是吃再多的肉，还是长不胖。对于如何长胖的科学方法这个话题，一定要注意补脾健胃，建议找相关的医生进行调理，来让自己的脾胃功能慢慢变好。(2)三餐定时说到如何长胖的科学方法这个话题，实际上想要健康地长胖，在平时一定要养成正常的进食习惯，三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量。由此可见想要长胖，还是要注意方法的。多吃有蛋白质和脂肪食物，还有甜品。(3)饮食当中增加脂肪量的摄入脾胃功能好以后，无论吃什么都能很好地消化。而对于想要长胖的朋友来说，在日常生活中一定要注意适当地增加脂肪含量的摄入，例如多吃些甜品、五花肉等，对增肥都是很有帮助的。与此同时想要长胖，还可以多喝些汤，例如花生猪蹄汤等，自然是非常不错的。以上就是关于如何长胖的科学方法的相关内容介绍，想要长胖其实并不是没有方法的，但是在增肥之前，一定要找准自己身体消瘦的原因，再及时给予针对性的应对调理，只有这样科学的调理，才能让自己身体越来越好。

      病情分析：
      亲，你好，根据你描述的情况。想增肥的方法很多，主要是要多吃蛋白质之类的食物。
      指导意见：
      亲，建议你。在平时的饮食方面增加一些蛋白质，比如鸡蛋，鸡肉，鱼。牛肉猪肉之类的食物。饮食量也会增加。适当的运动，不要过于过激的运动。长期坚持下来就会长胖的。

      病情分析：
      你好帅哥，主要是你平时的饮食太单一，营养缺乏。想要增肥，就得营养均衡。
      指导意见：
      你可以向家长提出建议。饮食多样化，特别是你这个年龄，要多摄入优质蛋白质。多吃鱼肉，牛羊肉。饮食再加上体育锻炼。身体会变得强壮。
      以上是对“本人178身高体重51偏瘦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身材消瘦的人大多胃肠功能较弱，胃口好，才能吃饭香，才有利于食物的消化和吸收
      指导意见：
      要想增肥，首先要科学饮食，可以选择少食多餐，把每天的进餐次数改为4-5餐，食物以易消化，高蛋白，高热量为主，如肌肉，鱼片，绿色蔬菜，黄油，奶油等，吃你想吃的东西，以提高食欲，喝全脂牛奶可加入一些果汁以增加热量，除正餐外可适当加一些零食